Les cinq premières années de pratique et cinq premières années comme parent

Formation de l’identité

Après mon accouchement, ma plus grosse épreuve mentale a consisté à concilier la personne que j’étais—et mes buts et priorités à l’époque—et la nouvelle personne que j’étais devenue du fait de ma maternité. J’étais parfois frustrée d’avoir à mettre en suspens une carrière pour laquelle j’avais travaillé si dur et pour laquelle je poursuivais mes études supérieures et assumais des rôles de leadership. Ces longues journées et nuits des débuts de la maternité peuvent paraître une éternité, et on peut avoir l’impression que la vie ne reprendra jamais plus son cours antérieur. J’ai décidé de prendre du recul par rapport à des rôles supplémentaires que je remplissais afin de me consacrer davantage à mes responsabilités parentales. Ce n’est pas tout le monde qui devra ou voudra prendre du recul, mais c’était la bonne décision pour moi. Il m’a fallu du temps pour accepter cette situation. Maintenant, je suis consciente que j’ai de nombreuses années de carrière devant moi et que, lorsque ma famille exigera moins de mon temps, je serai en mesure de retourner à certains de ces objectifs et possibilités. Là encore, certains sont peut-être d’avis que la reprise immédiate de leur parcours de carrière est ce qui leur convient le mieux, et c’est tout à fait merveilleux! Le point que je veux faire valoir est que le nouveau rôle de parent exigera la recherche d’un équilibre entre la vie professionnelle et la vie parentale, qui fonctionnera pour vous et votre famille. Tout dépendra de votre personnalité, de votre situation professionnelle, du soutien disponible et de ce qui vous épanouit le plus.

Priorités et attentes

L’ajustement de mes priorités et l’établissement d’attentes réalistes sur ce que je pouvais accomplir au cours d’une journée à la maison avec un bébé ont été très difficiles. Une journée n’aura toujours que 24 heures, mais dès qu’on a des enfants, il y a tellement plus à faire dans cet espace de temps. Il faudra peut-être abandonner certaines choses. Vous devrez peut-être embaucher de l’aide supplémentaire, dépendre davantage de votre famille ou de vos amis, ou, tout simplement, procéder à des coupes dans des rôles et des tâches. Durant mon congé de maternité, je me souviens avoir eu l’impression que « j’accomplissais » très peu en une journée. Comme je suis quelqu’un qui mesure la réussite d’une journée par ma productivité, c’était parfois très décourageant. Je devais me rappeler que prendre soin d’un autre être humain constitue un accomplissement et que toutes les petites tâches effectuées au cours de la journée dans ce contexte témoignaient d’une très grande productivité.

Le retour au travail

Le retour au travail peut être un peu anxiogène. À l’instar d’un muscle déconditionné, vous aurez peutêtre besoin de temps pour revenir en pleine puissance. Avant la reprise du travail clinique, il pourrait être utile de vous réchauffer en suivant des cours de formation professionnelle continue pour vous recycler concernant des sujets de haut niveau, liés à votre pratique. Il pourrait aussi vous être utile de reprendre le travail tranquillement. J’ai recommencé à travailler quelques jours par semaine seulement, puis j’ai augmenté la fréquence. Comme j’avais la chance d’avoir des modalités de travail souples, je pouvais revenir graduellement et ajuster mon horaire à mesure que j’apprenais le nombre d’heures qui me permettrait d’être efficace et épanouie, à la fois personnellement et professionnellement.

Selon l’endroit où vous habitez et le degré de soutien familial dont vous bénéficiez, vous devrez peut-être prévoir le recours à un service de garde avant votre retour au travail. Je me sentais parfois coupable d’être éloignée de mon fils, mais à mesure de notre ajustement à nos nouvelles routines, ces sentiments se sont dissipés et mon fils a vraiment commencé à se plaire à la garderie. Et quand j’ai repris ma pratique après mon congé parental, mon travail m’a procuré beaucoup de joie et de satisfaction. J’ai trouvé gratifiant de pouvoir prendre de nouveau soin de mes patients, et satisfaisant sur le plan personnel de travailler mes « muscles de médecin de famille » de nouveau.

La vie sociale

Le cheminement de chaque parent est différent, mais j’ai constaté que ma vie sociale a beaucoup changé depuis que j’ai un bébé. J’ai de merveilleux amis, mais certains comprennent mieux que d’autres l’exigence de concilier une carrière en médecine et la maternité. Ma réalité a évolué, tout comme la nature de mes relations amicales. J’ai trouvé utile de me mettre en rapport avec d’autres médecins parents et j’ai pu ainsi forger de belles amitiés. Dans Facebook, il y a d’excellents groupes de mères médecins qui offrent un précieux soutien et servent de lieux de rencontre sociale. N’oubliez pas que vos activités sociales seront différentes de celles auxquelles vous participiez avant l’arrivée de bébé. Par exemple, vous aurez peut-être à amener votre bambin pour aller prendre un café avec une amie, mais, si vous pouvez vous organiser, il peut aussi être sain et agréable de rencontrer des amies et des amis sans le petit.